2009-01-01から1年間の記事一覧
なぜダイエットが続かないのか? それはつまらないからだ。 ブートキャンプでもコアリズムでも、一ヶ月も続けたら絶対飽きる。止めたら必ずリバウンドする。 ではどうするか? 自分の好きな番組を見ながらエクササイズすればいい。 スポーツ番組が一番合って…
なぜダイエットが続かないのか? それはつまらないからだ。 ブートキャンプでもコアリズムでも、一ヶ月も続けたら絶対飽きる。止めたら必ずリバウンドする。 ではどうするか? 自分の好きな番組を見ながらエクササイズすればいい。 スポーツ番組が一番合って…